Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2018
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2018:
|
1615 kkal
|
Lemak: 47,14g | Prot: 93,12g | Karb: 42,49g.
Makan Pagi: Yoplait Source Yogurt, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Splenda Low Calorie Sweetner, Twinings Earl Grey Tea. Makan Siang: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs), President's Choice Blue Menu Ketchup. Makan Malam: Tostitos Salsa Medium, Gay Lea Sour Cream 14%, Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Merlot Wine, Gray Ridge Extra Large Eggs, Grimm's Lean Turkey Pepperoni. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|