|
Mist. Hätte auf weniger gehofft.
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2018:
|
1635 kkal
|
Lemak: 93,89g | Prot: 127,75g | Karb: 75,63g.
Makan Pagi: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Bauer's Jagdwurst, Kokosöl, Gekochtes Ei, REWE Eiweißbrot. Makan Siang: Käsekuchen, DM Leinsamen Geschrotet. Makan Malam: Rindergulasch. Camilan/Lainnya: DM Leinsamen Geschrotet. lagi...
|
|
2295 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ly_orange
|