Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2018
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2018:
|
1647 kkal
|
Lemak: 69,13g | Prot: 82,89g | Karb: 147,50g.
Makan Pagi: Gartenkrone Ananasstücke, Orangen, Mekkafood Hackbällchen, Mekkafood Hackbällchen, Möhrensalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Hummus, Gouda oder Edamer, Aldi Ziegen-Camembert, Mehrkornbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee, Normaler Kaffee, Normaler Kaffee, Rotkäppchen Sekt Trocken. Makan Malam: Iglo Apfel-Rotkohl, REWE Kassler. Camilan/Lainnya: Milfina Streichfein Ungesalzen, REWE Bio Maiswaffeln. lagi...
|
|
2578 kkal
|
Latihan:
Gehen - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lossi1967
|