Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2018
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2018:
|
1418 kkal
|
Lemak: 64,06g | Prot: 106,28g | Karb: 103,17g.
Makan Pagi: Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, AH Groentesap Komkommer Spinazie Venkel Bleekselderij Limoen, Oploskoffie (Poeder), AH Citroensap Biologisch. Makan Siang: Koffie (Oploskoffie), Biofan Ahorn Siroop, Holland & Barrett Lijnzaad Heel, Lucy Kokosolie Vloeibare, Banaan, Ei, Leev Havermout Quinoa Chocolade. Makan Malam: AH Kipdijfilet, Lucy Kokosolie Vloeibare, Aroy-D Kokosmelk, Fair Trade Thaise Groene Curry, AH 1 Minuut Basmati Rijst. Camilan/Lainnya: AH Biogarde Magere Kwark, Arla Protein Greens Mango Boerenkool Limoensap. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|