Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2018
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2018:
|
1751 kkal
|
Lemak: 55,30g | Prot: 69,45g | Karb: 249,78g.
Makan Pagi: Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Котлеты, Увелка Крупа Пшено, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Greenfield Чай Черный. Makan Siang: Чай, Печеное Яблоко, Глобус Котлета Домашняя, Сытоедов Плов Постный с Грибами, Grow Food Суп-Гуляш Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой. Makan Malam: Яблоко, Чай, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Ашан Сухарики-Гренки, Свитлогорье Кефир 1,5%. Camilan/Lainnya: Чай, Яблоко. lagi...
|
|
3656 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Mengemudi - 3 jam dan 55 menit, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|