Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2018
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2018:
|
1399 kkal
|
Lemak: 53,39g | Prot: 140,04g | Karb: 110,86g.
Makan Pagi: 果凍, 海帶, 白蘿蔔, 地瓜葉, 南瓜, 豆腐, 金針菇, 香菇, 牛蒡, 茼蒿, 高麗菜, 雞大腿肉, 奇亞籽. Makan Malam: 花椰菜, 蘿蔔, 菠菜, 豆皮, 豆干, 豆芽菜, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 好媽媽 番茄汁鯖魚. Camilan/Lainnya: 藍莓, 核桃, 乾烤杏仁（無鹽）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tygh30
|