Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2018
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
2888 kkal
|
Lemak: 29,55g | Prot: 169,77g | Karb: 468,61g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Latte UHT Scremato, Novi Crema Novi 45% Nocciole, OK Bio Gallette di Riso. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Passata Rustica Desantis, Gensan Bcaa 1G, Albume INRAN, Rummo Mezze Penne Rigate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Albume INRAN, Gensan Bcaa 1G, Passata Rustica Desantis, Rummo Penne Rigate Integrali. Makan Malam: Food Pangasio, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rieper Farina di Farro. Camilan/Lainnya: Le Veneziane Gnocchi, Garofalo Gnocchi, Gensan Bcaa 1G, OK Bio Gallette di Mais, Wasa Original. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|