Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2018
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
1191 kkal
|
Lemak: 35,88g | Prot: 86,71g | Karb: 129,56g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Cappuccino. Makan Siang: Salgadinho de Festa, Alhos-Poró, Salada Crua, Alcatra Grelhada, Koni Store Sunomono, Qualitá Tomate Grape. Makan Malam: Copacol Peito de Frango Desfiado, Pimentão Amarelo. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Bebida Láctea com Cereais e Polpa de Morango e Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aghatadosanjos
|