Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2018
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
1923 kkal
|
Lemak: 66,93g | Prot: 66,42g | Karb: 45,77g.
Makan Pagi: Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner. Makan Siang: Bell Peppers, Gay Lea Sour Cream 14%, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade), Tomato (low carb), Compliments Extra Large Eggs, Onion (low carb). Makan Malam: Lamb, Steamed or Boiled Shrimp, Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), Hellmann's Light Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Merlot Wine, Atkins Endulge Chocolaty Peanuts (1Net Carb). lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|