|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
1726 kkal
|
Lemak: 62,10g | Prot: 137,57g | Karb: 149,44g.
Makan Pagi: Пиканта Аджика Домашняя, Barilla Макароны, Вода, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Makan Siang: Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Домик в деревне Творог 5,5%, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Имбирный Чай, Сыр Российский, Steel Power Whey100%Isolate. Camilan/Lainnya: Steel Power Whey100%Isolate. lagi...
|
|
3510 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam dan 30 menit, Aerobik - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 50 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady_Cat_86
|