|
😩😩😩
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
2100 kkal
|
Lemak: 96,84g | Prot: 110,80g | Karb: 192,91g.
Makan Siang: Droge of Harde Salami, Milsani Volle Platte Kaas, Havermout Brood, Delhaize Muesli Crunchy Choco, Granny Smith Appels, Danone Griekse Yoghurt. Makan Malam: AH Roomboter, Gepofte Aardappel (met Schil), Gebakken of Geroosterde Garnalen. Camilan/Lainnya: Inex Chocomelk. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leske1607
|