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Das war eine erfolgreiche Woche 😀 Dank meiner Umstellung auf Low Carb 🤗
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146,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
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1720 kkal
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Lemak: 103,26g | Prot: 141,63g | Karb: 37,75g.
Makan Pagi: Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche, Gekochtes Ei, Tassimo Café Crema, Rama Rama mit Butter, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Mühlenhof Schweinebraten, Flohsamenschalen, Chia Samen, Bio Kokosmehl, Gemahlene Mandeln, Magerquark, Backpulver, Salz, Ei. Makan Malam: Blattspinat TK, Griechischer Joghurt, Hähnchenbrustfilet, Creme Fraiche 30%, Knoblauch, Knoblauchpulver. Camilan/Lainnya: Kohlrabi. lagi...
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Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ManniBaer
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