Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2018
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
911 kkal
|
Lemak: 19,38g | Prot: 33,27g | Karb: 148,36g.
Makan Siang: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Tang Suco de Laranja. Makan Malam: Tang Suco de Laranja, Ylafrut Iogurte Bicamada Morango, Itambé Doce de Leite Tradicional, Sadia Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: NHAC Pipoca Salgada. lagi...
|
|
2197 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Cuci Piring - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabio1775
|