Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2018
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
1610 kkal
|
Lemak: 80,01g | Prot: 73,22g | Karb: 89,07g.
Makan Pagi: Ei, Salzgurken, Cocktailtomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Streichkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Normaler Kaffee, Milfina Streichfein Ungesalzen, Normaler Kaffee. Makan Siang: Kasseler, Aldi Emmentaler, Ei (Ganz), Milfina Milch 1,5% Fett, Knorr Sauce Hollandaise, Aldi Bio Kaisergemüse. Camilan/Lainnya: Pistazien, Lillet Lillet Blanc, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Waffelwürfel, Kräutertee. lagi...
|
|
2573 kkal
|
Latihan:
Gehen - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lossi1967
|