|
Ongesteld
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
|
1500 kkal
|
Lemak: 92,56g | Prot: 73,48g | Karb: 89,31g.
Makan Pagi: AH Citroensap Biologisch, Oploskoffie (Poeder), Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet. Makan Siang: Zeezout, Koko Dairy Free Kokosmelk Original, Leev Havermout Quinoa Chocolade. Makan Malam: Frikandel Speciaal. Camilan/Lainnya: Arla Protein Greens Appel Spinazie Limoen, AH Groentesap Komkommer Spinazie Venkel Bleekselderij Limoen. lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|