Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2012
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 37,80g | Prot: 66,00g | Karb: 221,00g.
Makan Pagi: Fat Free Chicken Breast, Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Whole Wheat Pita. Makan Siang: Instant Oatmeal Reduced Sugar Apples and Cinnamon. Makan Malam: Mixed Vegetables (Peas, Carrots, Corn, Lima Beans), Chicken and Broccoli Sidekick, Chicken Breast Cutlettes Broc Cheese. Camilan/Lainnya: Cran/Blue Bran Muffins. lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kheinrichs
|