|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
945 kkal
|
Lemak: 46,33g | Prot: 31,02g | Karb: 106,21g.
Makan Pagi: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Café Instantáneo, Mazzei Galletita Salada con Salvado y Semillas de Chia. Makan Siang: Tomates, Pepino (Pelado), Guiso Zapallo. Makan Malam: Guiso Zapallo. Camilan/Lainnya: Mazzei Galletita Salada con Salvado y Semillas de Chia, Café Instantáneo, Manzana, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevo Duro. lagi...
|
|
1365 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DIOSA DEIDAMIA
|