Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2018
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
2491 kkal
|
Lemak: 118,28g | Prot: 90,30g | Karb: 40,18g.
Makan Pagi: Splenda Low Calorie Sweetner, Twinings Earl Grey Tea. Makan Siang: Polka Sauerkraut (1 Net Carb), Onion (low carb), Compliments Extra Large Eggs, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Light Mayonnaise. Makan Malam: Baked or Broiled Scallops, Pork Belly, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade). Camilan/Lainnya: Merlot Wine, Atkins Endulge Chocolaty Peanuts (1Net Carb), Balderson Old Cheddar Cheese, Grimm's Lean Turkey Pepperoni. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|