Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
1113 kkal
|
Lemak: 68,36g | Prot: 69,42g | Karb: 57,04g.
Makan Pagi: Água com Limão, Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis. Makan Siang: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Escarola, Alface. Camilan/Lainnya: Nescafé Tradicional, Italac Leite Integral, Wickbold Bisnaguinha, Kiwi, Psyllium, Biomassa de Banana Verde, Abacates, Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan natygostosa
|