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Voltei a treinar Muay thai essa semana! Acrescentei Kickboxing tbm. 5 x por semana! já estou me sentindo mais revigorada, mais animada e com esperança de logo logo chegar ao meu objrtivo final!
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
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797 kkal
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Lemak: 36,93g | Prot: 29,00g | Karb: 81,26g.
Makan Pagi: Melão Amarelo, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Chá (Infusão). Makan Siang: St. Marche Torta de Palmito, Repolho, Subway Tomate, Ovo Cozido. Makan Malam: Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca, Chá (Infusão). Camilan/Lainnya: Canto de Minas Iogurte Light. lagi...
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1852 kkal
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Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Kickboxing - 40 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan lauriane.gea
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