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toll im Moment funktioniert null troz Sport und diszilplin ich hab die schnauze bald voll.... und jetzt auch noch Erdbeerwoche *grummel*
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71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
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358 kkal
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Lemak: 9,75g | Prot: 27,16g | Karb: 39,23g.
Makan Pagi: Wasa Crisp'n Light, Philadelphia So Leicht 3%, Schwartau Samt Himbeere. Makan Siang: Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Saladinettes Balsamico Salat-Dressing, Grüner Blattsalat. Camilan/Lainnya: Müller Froop Bratapfel. lagi...
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Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ach Tanja, sei nicht so pessimistisch. Die 500 g können auch in Verbindung mit der Erdbeerwoche sein (vermehrte Wassereinlagerungen). Sei nicht traurig. Ziehe dein Sportprogramm weiter durch und du wirst sicherlich bald belohnt werden. LG
23 Feb 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Sejarah Berat Badan TanjaKolb
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