Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2018
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
2482 kkal
|
Lemak: 67,65g | Prot: 79,88g | Karb: 244,37g.
Makan Pagi: Valio Musta Salaneuvos, Snellman Ylikypsä Kinkku, Keitetty Kananmuna, Becel Kevyt Margariini, Leipäaitta 100% Kaurapalat, Tuorekurkku (Kuorineen), Saarioinen Kultakalkkuna. Makan Siang: Mustikka, Vadelmahillo, Elovena Annos Pikapuuro Vadelma. Makan Malam: Valio Musta Salaneuvos, Valio Rahkavaahto Mansikka, Atria Ylikypsä Kinkku, Atria Palvikinkku, Keitetty Kananmuna, Vaasan 100% Kauraleipä, Oivariini Vähärasvaisempi. Camilan/Lainnya: Omenasiideri, Samppanja, Kasvispiirakka, Karl Fazer Maitosuklaa, Viini (Riesling). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasilo
|