Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2018
|
37,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
736 kkal
|
Lemak: 20,33g | Prot: 33,53g | Karb: 112,48g.
Makan Pagi: Greenfield Чай Черный, Шкварки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Siang: Лента Имбирь Маринованный, Свинина Постная Отварная, Щи Кислые на Воде без Мяса, Селяночка Рижский Хлеб. Makan Malam: Шебекинские Макароны Перья, Свинина Тушеная, 365 Дней Фасоль Стручковая. Camilan/Lainnya: Lindt Sumptuous Orange, Яблоко, Ja Камамбер, Greenfield Чай Черный, Лимон. lagi...
|
|
1248 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam dan 30 menit, Membaca - 1 jam, Cuci Piring - 16 menit, Membersihkan - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 17 menit, Mandi - 17 menit, Belajar - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annasputay
|