Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2018
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
900 kkal
|
Lemak: 32,82g | Prot: 73,18g | Karb: 81,89g.
Makan Pagi: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Magere Franse Kwark. Makan Siang: Leev Havermout Glutenvrij, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Magere Franse Kwark. Makan Malam: AH Geschrapte Worteltjes, AH Varkensbraadworst. Camilan/Lainnya: Zonnatura Pindacrunch, Appel. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
En toen was het streepje blauw 😃, gaat lekker! mijn doel bijna gehaald 💪
23 Feb 18 oleh anggota: joanssecret
|
23 Feb 18 oleh anggota: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joanssecret
|