Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2018
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2018:
|
2586 kkal
|
Lemak: 142,23g | Prot: 163,37g | Karb: 175,15g.
Makan Pagi: 杏仁, 義美 低脂鮮奶, 義美 無糖豆奶. Makan Siang: 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 維他露 每朝健康綠茶. Makan Malam: 肯德基 (kfc) 上校雞塊. Camilan/Lainnya: 福樂 優格, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|