Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
3611 kkal
|
Lemak: 131,11g | Prot: 256,94g | Karb: 347,44g.
Makan Pagi: Mel, Italac Leite Integral, Max Titanium Pasta de Amendoim Integral, Gold Achocolatado Diet, Pullman Pão de Forma, Quaker Farelo de Aveia. Makan Siang: Suco de Tamarindo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Peito de Frango, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Quaker Farelo de Aveia, Max Titanium Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PedroNardi
|