|
Pangasius mit Gemüse
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
1946 kkal
|
Lemak: 99,99g | Prot: 149,86g | Karb: 121,37g.
Makan Pagi: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milfina Butter, REWE Eiweißbrot, Leinsamen. Makan Siang: Mandeln, Kühne American Dressing, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Rapsöl, Zucchini, Möhren, Gut & Günstig Pangasius Filets, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Power System Protein Bar Cookies & Cream. lagi...
|
|
2613 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Duduk - 9 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Tidur - 8 jam, Menonton Televisi - 2 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ly_orange
|