|
Проведу я эксперимент , обычно в это время подъедаю грейпфрут . Но вчера слопал морковь , результат на утро удивил . Интересно что завтра будет . Сегодняшний день ничем не отделается от вчерашнего не по количеству еды не по составу . Кардио такое же .
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
1117 kkal
|
Lemak: 30,98g | Prot: 138,80g | Karb: 67,18g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Свеклы. Makan Siang: Свеклы, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Свеклы, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Морковь, Свеклы, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
2156 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
22 Feb 18 oleh anggota: anttonina1
|
Да сам особо не понял -1,6 кг , за день . Правда два дня перед этим вес стоял на одном месте , но именно эти дни были без кардио . Хочу понять что это было .
22 Feb 18 oleh anggota: константин елекс
|
Уже жду ваш завтрашний пост
22 Feb 18 oleh anggota: tainasi
|
Не так Как вчера , но тоже неплохо -0,5 . Вчерашнее падение веса , пока для меня не понятно .
23 Feb 18 oleh anggota: константин елекс
|
|
Sejarah Berat Badan константин елекс
|