Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,0 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
695 kkal
|
Lemak: 38,54g | Prot: 55,96g | Karb: 29,51g.
Makan Pagi: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Espresso Coffee. Makan Siang: Baby Spinach, Kroger Eggs (Large), Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Makan Malam: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomato Sauce , Meat Loaf. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|