Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
1688 kkal
|
Lemak: 67,35g | Prot: 104,86g | Karb: 173,45g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Makan Siang: пшёнка на воде.рассыпчатая., индейка со стручковой фасолью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Makan Malam: Имбирь Маринованный, Красные Помидоры (Консервированные), оливье, печень куриная. Camilan/Lainnya: Яблоко Глостер, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Мандарины. lagi...
|
|
3855 kkal
|
Latihan:
работа за компьютером - 5 jam, Membersihkan - 30 menit, Mandi - 40 menit, Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Hiking - 1 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larkisa2014
|