Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
38 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
284 kkal
|
Lemak: 3,45g | Prot: 7,27g | Karb: 59,07g.
Makan Siang: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Куриный Суп Лапша. Makan Malam: Каша Пшенная на Воде. Camilan/Lainnya: Груша, Яблоки Бабушки Смит. lagi...
|
|
1111 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Squats - 15 menit, Cross Training - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulcheg
|