Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
1173 kkal
|
Lemak: 54,24g | Prot: 59,88g | Karb: 115,55g.
Makan Pagi: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Dolce Gusto Mocha, Thabrulai Pão Integral de Quinoa. Makan Siang: Tradelli Milho em Conserva, Pomerode Queijo Fundido Sabor Mexicano, Heinz Sweet Relish, Molho de Tomate Caseiro, Seara Salsicha Longuette, Thabrulai Pão Integral de Quinoa. Makan Malam: Molho Ranch para Saladas, Pepino Japonês, Tomates, Alface, LAR Filezinho de Frango Empanado. Camilan/Lainnya: Trader Joe’S Peanut Butter Cups, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Italac Leite Semidesnatado, Trader Joe’S Trek Mix, Choco Soy Chocolate Diet. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lais1812
|