Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
119,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
988 kkal
|
Lemak: 37,93g | Prot: 92,05g | Karb: 73,34g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Ovo Frito, Batata Doce Cozida. Makan Siang: Couve Manteiga Refogada, Repolho-Roxo, Brócolis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cebolas. Makan Malam: couve, Água, Gengibre, cenoura, beterraba, Limão, melancia. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luiz.carlos_alves
|