Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
1696 kkal
|
Lemak: 38,22g | Prot: 84,05g | Karb: 52,10g.
Makan Pagi: Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Yoplait Source Yogurt, Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner. Makan Siang: Chicken Leg (Skin Not Eaten), President's Choice Blue Menu Ketchup, Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs). Makan Malam: Onion (low carb), Polka Sauerkraut (1 Net Carb), Lamb Chop (Lean Only Eaten), Yellow Sweet Peppers. Camilan/Lainnya: Merlot Wine, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Gray Ridge Extra Large Eggs. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|