|
Овсяноблин со всем чем можно было) Когда хочется всего!!!) зато выберу наилучший вариант для себя)))
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
1497 kkal
|
Lemak: 64,16g | Prot: 120,60g | Karb: 107,76g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Джем Ананасовый, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сыр Российский 50%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Makan Siang: Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Makan Malam: Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 10%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Camilan/Lainnya: Bombbar Джем Ананасовый, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Nutriversum Pure Whey Pro. lagi...
|
|
 Komentar
22 Feb 18 oleh anggota: Sveta-kotleta
|
могу предложить, что творожный сыр, мёд и арахисовая паста
22 Feb 18 oleh anggota: kratirova_ann
|
Твёрдый сыр(магнит), сметана 10%, арахисовая паста(Bombbar) и джем(Bombbar)
22 Feb 18 oleh anggota: irisik_ttt
|
22 Feb 18 oleh anggota: Ольга Луканина
|
Ольга, знаете, вот я тоже задалась этим вопросом) Чувствовала себя дигустатором) Сыр делает блин солёненьким, сметана - нежным, джем - сладким, паста - нежно сытненьким!) Я даже не знаю, наверно нужно было по отдельности пробовать, а так вкусы смешались, но это было ооч вкусно!)
22 Feb 18 oleh anggota: irisik_ttt
|
А расскажите, как вы сам блин делаете, чёт он у меня постоянно не получатся 🤷🏾♀️😡
22 Feb 18 oleh anggota: oljadubinina
|
Знаете, думаю все зависит от сковороды) А так 60 грамм овсянки долгой варки у меня "ясно солнышко #1" по желанию смолоть, +2 маленьких яйца, перемешиваем до однородности и равномерно распределяет по сковороде) а дальше как-будто оладушек жарим)
22 Feb 18 oleh anggota: irisik_ttt
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irisik_ttt
|