Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
2038 kkal
|
Lemak: 96,15g | Prot: 76,69g | Karb: 232,42g.
Makan Pagi: 大餅, 鮮奶茶. Makan Siang: 7-11 熱拿鐵（大）, 海帶芽, 油炸豆腐, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 愛麵族 烏龍麵, 水煮肉片, 7-11 溫泉蛋, 金莎 巧克力, 格力高Premio 香檳夏威夷豆巧克力, 番薯/地瓜. Makan Malam: 飯, 小白菜, 綠色椰菜, 味王 咖哩牛肉（味王）. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an7337
|