Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
2788 kkal
|
Lemak: 111,65g | Prot: 351,55g | Karb: 69,45g.
Makan Pagi: Fitline Activize, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Kaffee, Fitline Powercocktail, Extra Natives Olivenöl, ESN Protein Pancakes. Makan Siang: Gutes Land Emmentaler, Extra Natives Olivenöl, Viva Vital Eiweißbrot, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Freshona Kaisergemüse, Landjunker Putenschnitzel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. Camilan/Lainnya: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|