Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2018
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
|
2570 kkal
|
Lemak: 115,67g | Prot: 71,84g | Karb: 317,47g.
Makan Pagi: Магнит Перец Болгарский Гриль, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Микоян Сало, Чай, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Makan Siang: Вдохновение Конфеты, Азбука Вкуса Гратен Картофельный с Беконом, ООО ПЕКАРЬ-М Полоска Песочная с Фруктовой Начинкой, Магнит Перец Болгарский Гриль, Чай. Makan Malam: Яблоко, Greenfield Чай Черный, Пшено, Петелинка Котлета Сливочная, Овощи Гриль, Пшено, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Camilan/Lainnya: Овсяные Отруби, Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Чай, Кубаночка Икра Баклажанная. lagi...
|
|
3532 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam dan 55 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 6 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|