Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 9,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
1249 kkal
|
Lemak: 62,52g | Prot: 102,19g | Karb: 75,56g.
Makan Pagi: Wegmans Mushrooms, Nutiva Organic Chia Seed, Silk Unsweetened Coconut Milk, Strawberries, Trader Joe's Raw Slivered Almonds, Egg (Whole), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quaker Old Fashioned Oats. Makan Siang: Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Kraft Classic Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Publix Ground Beef Sirloin 90/10. Makan Malam: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Kodiak Cakes Power Waffles. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cutefattii
|