Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 40,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
936 kkal
|
Lemak: 79,63g | Prot: 30,78g | Karb: 31,78g.
Makan Siang: Banha de Porco, Salada Vinagrete, Carne, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Molho Vinagrete, Acelga, Brócolis, Chuchu, Ovo (Inteiro), Bacon. Camilan/Lainnya: Nestlé Cacau em Pó 100%, Essential Nutrition Xilitol, Manteiga (com Sal), Melitta Café Tradicional Solúvel, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Canela, Óleo de Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elaalcampos
|