|
кетоужин...офигительнейший салат и куриные локотки)))
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
1637 kkal
|
Lemak: 130,36g | Prot: 100,90g | Karb: 13,41g.
Makan Pagi: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Семга, Вареное Яйцо. Makan Siang: Свиные Ребрышки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Дары Океана Семга Слабо Соленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%. lagi...
|
|
 Komentar
21 Feb 18 oleh anggota: IraevaT
|
21 Feb 18 oleh anggota: knopish'
|
21 Feb 18 oleh anggota: olesya2090
|
21 Feb 18 oleh anggota: annasputay
|
olesya2090...рецепт прост до безобразия,в салате все остатки из холодильника(главное чтоб они были правильными) : корн,семга малосольная,огурец свежий,сыр полутвердый, авокадо,солила гималайской солью и заправила оливковым экстравиржн) Крылышки замочила на час с соевым соусом KIKKOMAN и чесноком, потом в противень и на 250 градусов 40 минут...все...приятного аппетита🍴
21 Feb 18 oleh anggota: tusya2808
|
knopish. На кето всегда есть результат если следовать принципам) я попозжеинапишу о своих ощущения отдельно)
21 Feb 18 oleh anggota: tusya2808
|
Tusya2808 спасибо😘 за рецепт
22 Feb 18 oleh anggota: olesya2090
|
22 Feb 18 oleh anggota: idod90
|
idod90..7.11 г если верить FS))
22 Feb 18 oleh anggota: tusya2808
|
А кожу от курочки вы надеюсь выкидываете?
22 Feb 18 oleh anggota: АнаДиего
|
22 Feb 18 oleh anggota: АнаДиего
|
В коже самый смысл , жир . Наберите в поиске кето. Википедия ответит. А вообще это альтернатива углеводам .Вместо углеводов , кетоны.
22 Feb 18 oleh anggota: IraevaT
|
Всё Всё, девочки . .. я прочитала в интернете... поняла теперь... я бы не смогла на такой жирной диете сидеть....
22 Feb 18 oleh anggota: АнаДиего
|
кажется, я начинаю завидовать)
22 Feb 18 oleh anggota: LiLianVeroni
|
АнаДиего...каждому свое))☺
22 Feb 18 oleh anggota: tusya2808
|
22 Feb 18 oleh anggota: tusya2808
|
Ну это да, все индивидуально, вы правы. Но все таки мне интересно.... какой результат у вас ? 2 кг за месяц отвес?
22 Feb 18 oleh anggota: АнаДиего
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tusya2808
|