Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
138,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
942 kkal
|
Lemak: 36,01g | Prot: 48,42g | Karb: 106,60g.
Makan Pagi: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Kroger pico de gallo, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Tap Water. Makan Siang: Pictsweet Steam'ables Lightly Sauced Harvest Vegetables, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Stouffer's Meatloaf in Gravy, Tap Water. Makan Malam: Tap Water. Camilan/Lainnya: Golden Delicious Apples, Grapes, Planters Deluxe Mixed Nuts, Tap Water. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PBenkert
|