Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2012
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 80,73g | Prot: 50,10g | Karb: 104,76g.
Makan Pagi: Water, Waffle House, waffle house, Raisin toast, Eggs and Cheese. Makan Siang: Sprite, McDonalds french fries, McNuggets. Makan Malam: Water (Bottled), mcdonalds parfait. lagi...
|
|
4056 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 25 menit, Tidur - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 25 menit, Zumba - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GettingThere2013
|