Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
865 kkal
|
Lemak: 40,42g | Prot: 64,15g | Karb: 58,64g.
Makan Malam: Viande de Dinde, Poires, Puget Huile d'olive, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Tomates, Florette Mâche. Camilan/Lainnya: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Câlin Fromage Blanc 0%. lagi...
|
|
3346 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeanbersaid
|