Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
1510 kkal
|
Lemak: 58,40g | Prot: 79,13g | Karb: 163,87g.
Makan Pagi: Grafschafter Zuckerrübensirup, Hofburger Butterkäse, Ei, Vollkorntoast, Lätta Margarine. Makan Siang: Hofburger Butterkäse, Lätta Margarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ja! Schokopudding. Makan Malam: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grüne Bohnen, REWE Hauchzart Putenbrust, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Lidl Eiweißbrot, Aldi Lachsschinken, Lidl Eiweißbrot, Ja! Geflügel Wiener. Camilan/Lainnya: Chiquita Banane, Marmelade, Brandt Zwieback, McDonald's Latte Macchiato (Tall). lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Squash atau Bola Tangan - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorle757
|