Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
1504 kkal
|
Lemak: 31,20g | Prot: 178,79g | Karb: 122,13g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Aleluya Miel, Banana, Kiwi, La Serenísima Queso Port Salut. Makan Siang: Ciruelas Deshidratadas, Pan Blanco Tostado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Integral. Camilan/Lainnya: Pan Blanco, La Serenísima Queso Port Salut Light, Isopure Proteina. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Daniel.8000
|