Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
1097 kkal
|
Lemak: 27,75g | Prot: 61,36g | Karb: 152,39g.
Makan Pagi: Miele, Mandorle, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Olympus Yogurt Greco senza Lattosio. Makan Siang: Curry in Polvere, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Findus Cuori di Carciofi. Makan Malam: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), La Molisana Pasta Integrale , Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola. Camilan/Lainnya: Mela Verde, Noci, Mandorle, Sunsweet Prugne Secche, Zymil Yogurt Banana senza Lattosio, Noci, EuroCompany Albicocche Essiccate. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|