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8.8 kg BF
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66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
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3052 kkal
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Lemak: 37,93g | Prot: 141,07g | Karb: 524,15g.
Makan Pagi: Verso Natura Conad Kamut Soffiato Biologico, Ovomaltine Ovomaltine, Iper Naturale Bio Bran Flakes, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Miel Pops. Makan Siang: OK Bio Gallette di Mais, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ciao Carb Pasta Proteica, Conad Fusilli Integrali. Makan Malam: Peperoni, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Fior di Loto Granulare di Soia Bio, Sunny Nature Grano. Camilan/Lainnya: Myprotein Organic Peanut Butter, OK Bio Gallette di Mais, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Myprotein Omega 3, Enal Gallette di Riso, Conad Gallette di Riso Bio, Fage Yogurt Greco Total, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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