Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
1014 kkal
|
Lemak: 32,39g | Prot: 106,95g | Karb: 73,84g.
Makan Malam: Walnüsse, Milbona Skyr Vanille, Kartoffeln, Lidl Kabeljaufilet, Flammkuchen, Friedrichs Bach-Saibling, Metro Rauchmalzbrot, Milbona Körniger Frischkäse Light. lagi...
|
|
2148 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|