Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2018
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2018:
|
1574 kkal
|
Lemak: 51,44g | Prot: 128,59g | Karb: 141,22g.
Makan Pagi: Kaffee, Real Quality Beerenmischung, Haselnüsse, Walnüsse, Naturacereal Chia Samen, Kölln Glutenfreie Haferflocken, REWE Entrahmte H-Milch, Gut & Günstig Magerquark. Makan Siang: Müller Reine Buttermilch, Gekochtes Ei. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knoblauch, Pflanzenöl, Exquisa Fitline Natur, Olivenöl, Putenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Mandarine. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tine2705
|